不調改善に役立つピラティス教室のR-zone，

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肩こりや腰痛改善のために、運動をしたい女性はいませんか。札幌 ピラティス教室に興味があれば、R-zoneの体験レッスンを受けましょう。特別な知識やスキルは不要で、楽しく運動に取り組めます。朝9時から午後9時まで営業し、働く女性も多数入会しています。

指導歴豊富なトレーナーがいる札幌 ピラティス教室です。不調を抱えている個所があれば、負担をかけないように配慮します。基本から動作をゆっくりと覚え、徐々にレベルアップが図れます。ピラティスは自律神経を整えるため、イライラなどにも有効です。

R-zoneでは、マシンを使った指導も行います。腰痛の原因として、運動不足が挙げられます。マシンで運動を行うことで、筋肉をしっかり動かせます。血流も促されて、痛みの予防にもつながります。このレッスンについては、医療系資格を持つスタッフが指導するので安心です。

【住所】
北海道札幌市中央区南二条西５丁目３１ー１ RMビル４０１　PILATES STUDIO ME内
【URL】
r-zonejp.onerank-cms.com